Beweging


Als je regelmatig beweegt, zal je fitter worden.

Het lichaam heeft een uitlaatklep nodig. Beweging.
Vandaar, dat je je altijd zo lekker voelt na het sporten.
Het regelmatig doen is echter een ander verhaal.
Misschien weet je niet waar je moet beginnen? Welke oefeningen wel of niet goed zijn?
Vind je het lastig om gemotiveerd te blijven? Of blijft het resultaat alsmaar uit?

Laat mij jou aansteken met mijn enthousiasme voor sport en beweging om aan de slag te gaan.
Ik kom jouw kant op om buiten of bij je thuis de training te verzorgen.

 

Waarbij ik jou kan ondersteunen:

  • Gezond gewicht
  • Sterke rug
  • Fitter voelen
  • Krachttoename
  • Ontstressen
  • Conditieverbetering
  • Flexibilteit
  • Motivatie

 

De trainingen zijn maatwerk en afgestemd op jouw wensen, kunnen en doelen.
Je kunt de trainingssessies combineren met yoga en/of voeding.

Hier kun je meer lezen over mijn werkwijze.

 

Reageren is niet mogelijk